ni br lepas workout dan buat kerja rumah..semalam tak update sebab gastric attack..hmm..bosan kan asyik citer pasal sakit je...apa ek..nak citer tak de apa nak citer tp nak bgtau..kita dah beli dah weighing scale baru..hehe..barula ok sket nak timbang2 heheh....
td ni baru timbang berat kita dah berkurang sebanyak 1.5kg lagi..alhamdulillah..dah banyak hari dah dia statik ni hehehe...ok la kan..mungkin cara rehat semalam berkesan kot...minggu lepas 6 hr workout..1 ari je rehat...tp start dari minggu ni mungkin 5 hr workout..2 hr rehat..nak tipu badan hehe....tipu2 ni penting hehehe.....
okla see u all in next entry...lain kali lak ek..hehe
2 Lovely Comment:
tahniah dah lose 1.5kg ..waaa.cepat ni turun berat ..ehehe
tula...mungkin berat air kot..lepas ni mungkin susah sket Bim hehe...
Post a Comment