Tuesday, March 9, 2010

Sudah mula itu workout

Salam seme..

Mlm ni ade update hehehe....kita dah start itu workout balik...sebab dah tak sanggup tengok badan naik..huhuhu...cukup 3 bulan rest menikmati semua makanan yang kita tak leh makan disebabkan sakit batu hempedu..cukup la makan makanan berkhasiat ehhehe


Jom kita diettttt back on track pleasssseeeee....

tadi dah workout 30 minutes so okla buat permulaan ...esok2 teruskan lagi chaiyokkkkk2 heheh

tu je bye heheh

1 Lovely Comment:

Blog Widget by LinkWithin