kemanakah diet kita pi?

Salam jumaat uols...

kita diet on off sebab pergi bengkel...tp minggu ni start balik..not so atkin tp hari ni dah hari ketiga no nasi at all.....tp tak boleh nak ikut atkin lagi...sebab badan perlu kan adaption..kita akan makan apa saja but no nasi .....insyaAllah lepas ni baru boleh ikut atkin betul2 makan tak clean memang lambat la berat turun tp takpe...i try my best...kita pun tak suka amik roti ...sebab tak tahula tak lalu nak makan roti..oat pun dah muak....sebab masa diet yang kaw2 tahun 2009 memang oat la yang kita makan..sekarang dah tak leh...so i makan apa yang i boleh makan je ok hehehe.....exercise...kurang buat tp takpe...lepas ni boleh buat lagi...opps lupa no air manis at all...sila minum green tea kalau terasa nak minum teh...

okla korang see u when i see u....nanti kita share lagi pasal diet kita...ok bye..pasal entry semalam kalau ada yang tak kena ngan korang sorila ye..sebab tu kita punya cara.....